Последнее обновление - 20 ноября, понедельник  |  Внести в избранное  |  Написать письмо
e-n-d.ru - Энциклопедия нашего детства
Отправь другу открытку
Поздравительные открытки
Поздравьте своих друзей открытками из вашего детства!

Вход для своих:

Регистрация
Забыли пароль

Наш артефакт

Шампунь «Кря-кря»
Шампунь «Кря-кря»

Случайное фото

На обувной фабрике
На обувной фабрике
Главная \ Рубрикатор \ Разное \ Спорт

Спорт

перейти к списку

Утренняя гимнастика

Каждое утро из радиоточки невыспавшихся граждан подбадривала жизнерадостная утренняя гимнастика с ее неизменной присказкой: "Преподаватель Гордеев, музыкальное сопровождение – пианист Родионов". "Ноги поставьте на ширину плеч, руки согните перед грудью!" – командовал веселый голос. Любители здорового образа жизни под эти рекомендации послушно махали конечностями, часто на свежем воздухе балкона. У многих имелись и записи на пластинках, под которые можно было оздоравливать организм в любое удобное время. Супер-популярным саундтреком для махания руками и ногами была знаменитая песня Высоцкого:

Вдох глубокий, руки шире,

Не спешите, три-четыре,

Бодрость духа, грация и пластика,

Общеукрепляющая,

Утром отрезвляющая,

Если жив пока еще,

Гимнас-ти-ка!

Утренние телевизионные передачи тоже поддерживали зрителей в этом полезном стремлении: подтянутые веселые спортсменки в сдельных купальниках, полосатых гетрах и в стильных налобных повязках демонстрировали гимнастические упражнения, и советские гражданки всех возрастов пытались повторить их подвиги.

В младших классах школы на первых уроках учителя проводили зарядку: детишки становились возле своих парт и производили нехитрые движения – наклонялись, вытягивали ручки вверх, приседали. Потом в течение дня еще периодически проходили разминки. Самой популярной из них была "Мы писали, мы писали, наши пальчики устали! Мы немного отдохнем, а потом опять начнем!" – под эту исполняемую хором веселую присказку полагалось крутить кистями, разминая суставы. Имелись для упражнений с детьми и другие забавные речевки, где фигурировали непоседливые зверушки.

Разумеется, именно с массовой утренней зарядки начинался каждый день в пионерском лагере. В "Артеке" и других лагерях, расположенных на море, ее проводили к общему удовольствию на песочке на берегу. Взрослым тоже полагалось повышать тонус организма и укреплять здоровье: для этого существовала производственная гимнастика на предприятиях и в организациях. Специальную радиопередачу для этого передавали по будням в 11.00, часто проводили ее и в обеденный перерыв. А сотрудники учреждений, где имелись теннисные столы, очень любили дополнительно оздоровиться с ракетками и шариком в любую свободную минутку.



Обсуждения на форуме:

Обсудить на форуме


Мнение автора статьи может не совпадать с мнением читателей. Прошлое у нас общее, взгляд на него разный. Вам кажется, все было совсем не так? Если вы хотите развить и обсудить затронутую здесь тему, добро пожаловать в форум.

Если у вас есть конкретные дополнения или ссылки, которые обязательно должны быть в этой статье, оставьте свой комментарий ниже. Если комментарий не отвечает этим требованиям - он будет удален или перемещен в форум.


Дополнить статью:

Авторизуйтесь, если хотите добавить свой комментарий.

Рубрикатор весь список

A..Z    0..9

Кино

Отечественные фильмы Зарубежные фильмы Мультфильмы Сериалы Актеры Режиссеры

СМИ

Радио Телевидение Журналы Газеты

Игры

Дворовые Настольные Игрушки Компьютерные Домашние

Школа

Уроки Пионерская организация Внеклассные мероприятия Аксессуары

Наука и техника

Транспорт Аудио-видео Бытовая Компьютеры

Разное

Музыка Литература Досуг Медицина Еда Одежда Спорт Фольклор Другое
© ООО «Нотамедиа», 2005-2017
По всем вопросам обращаться на e-mail: end@notamedia.ru
Мы делаем это возможным
Сайт создан и поддерживается компанией Notamedia


Rambler's Top100